4 zdravstvene prednosti nara: "Voće bogova" obiluje vitaminima i mineralima

Nar potiče iz Persije i popularno je i pod imenom "voće bogova". Ovo voće spada među najzdravije jer obiluje vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidantima koji štite od mnogih bolesti. Male ružičaste semenke unutar nara jestivi su deo voća, a iako odvajanje unutrašnjeg mesa ploda može biti naporno, nutritivni profil i ukus nara apsolutno su vredni truda. Kako piše "Eatingwell", nar ima pregršt zdravstvenih prednosti, a ovo su glavne četiri. Vlakna koja se