Спавање у овом положају је најздравије за мозак! Заборавите на хркање, а бол у леђима и раменима се смањују

Стручњаци су открили који је положај спаванај најздравији за мозак и здравље! Редован и квалитетан сан је веома важан за бројне функције у организму. Такође, поред сна, важан је и начин на који спавате. Било да је то на леђима, боку или стомаку, положај спавања може да утиче на здравље вашег мозга. Неурохирург Тара Сворт открила је један посебан начин спавања који је најбољи од свих осталих. Према њеном мишљењу ствари за добар сан чине и редовно спавање и