Osam čaša vode dnevno je previše za većinu ljudi, kažu naučnici

Ovaj predlog je postao prihvaćena mudrost i često se pojavljuje kao zdravstvena preporuka. Najnoviji rad, međutim, najrigoroznija studija do sada, otkriva da ljudi imaju širok spektar unosa vode. Mnogim ljudima je potrebno samo oko 1,5 do 1,8 litara dnevno, manje od dva litra koja se obično preporučuju, pokazuje istraživanje. „Trenutna preporuka uopšte nije naučno podržana“, rekao je Josuke Jamada iz Nacionalnog instituta za biomedicinske inovacije, zdravlje i