Бразилски ораси су здрави - али само два дневно
Радио 021 30.11.2022 | Феникс магазин
Бразилски ораси обезбеђују витамине, минерале (калцијум, магнезијум, фосфор) и вишеструко незасићене масне киселине и пуно биљних беланчевина.
У бразилском ораху такође има пуно селена. Селен је важан елемент у траговима за обнову ћелија и имунолошки систем. Само један орашасти плод покрива дневну потребу за селеном, наводи Баварски центар за саветовање потрошача. Упркос многим здравим састојцима, Савезна канцеларија за заштиту од зрачења (БфС) сада упозорава на бразилске орахе. "Адвент почиње – јабуке, орашасти плодови и језгра бадема једноставно су део њега. Али бразилски ораси баш и нису за шарени
