Brazilski orasi su zdravi - ali samo dva dnevno
Radio 021 30.11.2022 | Fenix magazin
Brazilski orasi obezbeđuju vitamine, minerale (kalcijum, magnezijum, fosfor) i višestruko nezasićene masne kiseline i puno biljnih belančevina.
U brazilskom orahu takođe ima puno selena. Selen je važan element u tragovima za obnovu ćelija i imunološki sistem. Samo jedan orašasti plod pokriva dnevnu potrebu za selenom, navodi Bavarski centar za savetovanje potrošača. Uprkos mnogim zdravim sastojcima, Savezna kancelarija za zaštitu od zračenja (BfS) sada upozorava na brazilske orahe. "Advent počinje – jabuke, orašasti plodovi i jezgra badema jednostavno su deo njega. Ali brazilski orasi baš i nisu za šareni
