Волите орашасте плодове? Ове не бисте смели да поједете више од два дневно

У бразилском ораху такође има пуно селена. Селен је важан елемент у траговима за обнову ћелија и имуни систем. Само један орашасти плод покрива дневну потребу за селеном, наводи Баварски центар за саветовање потрошача. Упркос многим здравим састојцима, немачка Савезна канцеларија за заштиту од зрачења (БфС) сада упозорава на бразилске орахе. “Адвент почиње – јабуке, орашасти плодови и језгра бадема једноставно су део њега. Али бразилски ораси баш и нису за