Volite orašaste plodove? Ove ne biste smeli da pojedete više od dva dnevno

U brazilskom orahu takođe ima puno selena. Selen je važan element u tragovima za obnovu ćelija i imuni sistem. Samo jedan orašasti plod pokriva dnevnu potrebu za selenom, navodi Bavarski centar za savetovanje potrošača. Uprkos mnogim zdravim sastojcima, nemačka Savezna kancelarija za zaštitu od zračenja (BfS) sada upozorava na brazilske orahe. “Advent počinje – jabuke, orašasti plodovi i jezgra badema jednostavno su deo njega. Ali brazilski orasi baš i nisu za