Светско првенство у фудбалу и храна: Шта једу професионални играчи

Гетти Имагес Греши свако ко мисли да врхунску фудбалери живе живот без ограничења. Барем када је у питању исхрана, они морају да се придржавају пажљиво контролисаног режима да би издржали ритам тренинга и утакмица. Последњих деценија, напредак науке је омогућио да се разуме како недостатак или вишак хранљивих материја - као што су угљени хидрати, протеини, масти, витамини и минерали - директно утиче на учинак на терену. Кад је идеално доба дана за тренинг за