3 benefita praziluka: Povrće koje bi trebalo da jedete u toku cele zime

Praziluk pripada istoj porodici povrća kao i luk, ljutika, mladi luk, vlašac i beli luk. Od svih vrsta luka, on je najblaži po ukusu i nema jak miris. On je niskokaloričan, poseduje gvožđe, vitamin E, folnu kiselinu i vlakna. Može se brati od početka jeseni do kraja proleća. Zato je praziluk važna namirnica posebno zimi, kada je izbor povrća prilično mali. Praziluk ima brojne zdravstvene prednosti, a mi smo za vas izdvojili tri. Praziluk dolazi iz porodice "alijum