Комбинација две намирнице подстиче мршављење и има умирујуће дејство
Вести онлине 11.12.2022 | Б92
Многи пред спавање имају своје ритуале којих се не одричу, док је испијање укусних чајева један од њих. Међутим, нутриционисти нуде разне трикове који помажу у губљењу килограма, а у које су укључени разни напици.
Један напитак ипак има посебно место, а реч је о мешавини меда, цимета и воде која се пије пред спавање како би се убрзао метаболизам. Осим за мршављење, цимет и мед садрже безброј хранљивих састојака и јачају имунитет, чувају здравље срца, успешно се боре против инфекција и одлични су антиоксиданси. Такође је познто да мед има умирујуће дејтво, те је одличан избор пред спавање, пише Курир Стил. Напитак се припрема тако што у 250 мл прокључале воде сипате
