Zimska ishrana: Evo kako podići raspoloženje hranom tokom zimskog perioda
Lepota i zdravlje 16.12.2022
Otkrivamo vam pravila džogiranja za početnike koje bi trebalo ispoštovati, zarad bezbednosti. Redovno trčanje ili džogiranje nudi mnoge zdravstven... Opasni začini koji mogu da naštete našem zdravlju su, nažalost, i oni koji se najčešće koriste. Evo o čemu se radi. [lwptoc] Začini su neizosta... Pretpraznični stres realnost je s kojima se susreće većina ljudi. Evo nekoliko korisnih saveta kako se efikasno pripremiti za praznike, a da veliki... Manjak magnezijuma u organizmu može da izazove pojavu brojnih
Zimska ishrana može biti ograničena, jer nam brojne namirnice nisu toliko dostupne. Ali to ne znači da ne možemo da se hranimo zdravo! Da biste dočekali Novu godinu u pravom raspoloženju, ne zaboravite da na vreme napunite svoje unutrašnje baterije! U hladnoj sezoni skoro da ne vidimo sunce, ne krećemo se toliko kao leti, ne dobijamo dovoljno vitamina, a uoči praznika radimo u ubrzanom režimu. Nije iznenađujuće što je energetski potencijal tela značajno smanjen,
