Razlozi zbog kojih možda žudite za slanim više nego inače
Radio 021 18.12.2022 | Klix.ba
Iako so često ima lošu reputaciju kao nezdrav sastojak, treba da je konzumiramo na dnevnoj bazi. Ako primetite da žudite za solju, možda postoji dobar razlog.
Natrijum i hlorid su dva esencijalna elektrolita koja se kombinuju i čine kuhinjsku so. Elektroliti su odgovorni za sprovođenje naelektrisanja unutar tela, što dovodi do mišićnih kontrakcija. Ovi nutrijenti takođe igraju važnu ulogu u ravnoteži tečnosti, pH krvi i funkciji nerava. Ukoliko vaše telo "žudi za solju" to bi mogao biti način na koji vam telo govori da je iscrpelo hranjive sastojke soli ili jednostavno može biti povezano s vašim navikama u ishrani ili
