Nije svejedno koju ribu uzimate, jedna vam užasno šteti! Dr Voja otkrio gde da je kupujemo i ko ne treba da je jede

Kako da izaberemo najzdraviju ribu i ko treba da je izbegava, otkrio je gastroenterolog dr Vojislav Perišić. Na nikoljdanskoj trpezi vladaju riblji specijaliteti i skoro nijedan dom ne može da je izbegne. Riba ima raznorazne benefite za zdravlje, sadrži nezasićene masnoće, masne kiseline omega 3 koje pozitivno utiču na nivo holesterola u krvi, a bogata je vitaminima i mineralima. Koliko često treba da je jedemo, koja riba je najzdravija, kako da izaberemo najbolju