Da li koristite med umesto šećera? Ovo i nije tako dobra ideja, dijetetičarka objašnjava zašto može da bude i štetan

Štaviše, ako ga zamenite šećerom, možete dobiti na težini Šećer ne isporučuje našem telu gotovo nikakve hranljive materije osim čiste saharoze. Nasuprot tome, med sadrži određene količine mikronutrijenata kao što su kalijum, hlor, fosfor, magnezijum, kalcijum, gvožđe i vitamini. Međutim, stručnjaci upozoravaju na preveliki entuzijazam. - Morali biste da jedete mnogo meda da bi zaista delovao - ističe dijetetičarka dr Hana Stolinska. - A ujedno je i šećer, pa ga ne