Japanski stručnjak o tajni dugovečnosti

Stručnjak za dugovečnost, dr Sigeaki Hinohara doživeo je 105 godina, što, kako je sam pisao, nije bilo povezano sa strogim režimom ishrane ili vežbanja, niti nekim posebnim navikama. Ovaj bivši predsednik Međunarodnog univerziteta St. Luka u Tokiju, poznat je kao autor knjige “Živeti dugo, živeti dobro” i veoma zanimljivim savetima za dugovečnost. – Najbolje je ne zamarati telo sa previše pravila, kao što je pridržavanje strogog vremena za ručak ili spavanje, na