Tri razloga da se ove zime oprobate u klizanju
Ekapija 27.12.2022
Temperature možda jesu prolećne poslednjih dana, ali to ne znači da ne možete na klizanje.
Sve je veći broj otvorenih, pa i besplatnih klizališta, pa je ovo pravo vreme da se sami ili u društvu oprobate na ledu. Ne samo da ćete se odlično zabaviti, nego ćete i vežbati, a da to ni ne primećujete. Ovo su samo tri benefita klizanja. Sagoreva kalorije - Sporo klizanje sagoreće 387 kalorija po satu, a brzo čak 633 kalorija. Poboljšava ravnotežu - Ovaj sport poboljšava ravnotežu i koordinaciju, pa će redovno upražnjavanje doprineti pravilnom držanju tela.
