Orasi – sasvim opravdano na listi najzdravijih namirnica
Vesti online 28.12.2022 | N1
Orasi nude važne hranjive sastojke koji podržavaju zdravlje mozga, a naučni dokazi ukazuju na to da mogu da imaju ulogu u održavanju i poboljšanju kognitivnog zdravlja Imunološka podrška Zdrave masti Antioksidanti Zdravlje creva Kognitivno zdravlje Upravljanje težinom
Orasi su odlična grickalica tokom cele godine, ali postaju još bolji tokom zime jer se nalaze u mnogim jelima i kolačima. Osim toga odlični su za međuobrok, ali i za naše zdravlje. Orasi zaista imaju puno nutritivnih prednosti i opravdano se nalaze na spisku 30 najzdravijih namirnica koje b trebalo jesti svaki dan, kao i na spisku najboljih namirnica za srce, kako prenosi Real Simple. Porcija oraha od 25 grama prepuna je važnih hranjivih sastojaka, uključujući
