Kikiriki puter (u malim količinama): Zdrava namirnica bogata proteinima, nutrijentima, vlaknima
Radio 021 29.12.2022 | Nezavisne.com
Uključivanje putera od kikirikija u ishranu može biti izuzetno dobro po zdravlje, jer ova namirnica pruža niz prednosti za telo.
Bogat ukus i miris ima zato što se u njemu ne nalaze samo masnoće iz kikirikija, već kikiriki u celini, pišu Nezavisne.com. Naime, kikiriki puter se dobija od prženog kikirikija, koji se melje sve dok se ne dobije pasta. Izvor proteina Dve kašike kikiriki putera su dovoljne ako želite da ostanete zdravi i da ga umereno jedete. Ove dve kašike imaju oko sedam grama proteina. Zato je ovaj puter s hlebom dobar izbor za doručak ili užinu. Zbog toga što je bogat
