Шта једна шоља кафе уради организму?
Нови магазин 29.12.2022 | Бета
Како би имали што више енергије током дана и што пре се разбудили, многи људи одмах након буђења посегну за кафом.
Уз то што повећава концентрацију и даје снагу за обавезе током дана, овај мали ритуал већина воли да искористи за опуштање и размишљање у тишини. Одавно је познато да доза кофеина коју унесемо том навиком повећава ниво адреналина, а самим тиме повећан је и број откуцаја срца и крв брже струји кроз тело. Истовремено, спречава да се допамин поновно апсорбује у систем, па тако он остаје дуже у мозгу. То је главни разлог зашто се осећате тако позитивно и срећно.
