Кардиолог истакао једну навику која јача срце
Вести онлине 08.01.2023 | Индекс
Ако вам је лекар саветовао да порадите на снижавању крвног притиска или побољшању кардиоваскуларног здравља, можда не знате одакле да почнете. Није лако решити се навика које практикујемо годинама без размишљања.
Охрабрујућа вест је да 90 одсто срчаних болести може да се спречи исхраном и здравим животним стилом. Кардиолог др Каустубх Дабхадкар каже да је кључ здравог срца промишљено и поступно увођење дуготрајних промена. – То је ефикасније од покушаја да одједном промените цео свој јеловник или начин живота. Постоји једна промена која може да направи велику разлику и позитивно утиче на здравље срца и увек је прву препоручујемо људима. Кувајте више – рекао је
