Ако сте одлучили да смршате, ова дијета је проглашена за најбољу у 2023! Стиже нам од комшија, а ево од чега се састоји

Проглашена је најбоља дијета за 2023. годину! Шесту годину заредом, медитеранска исхрана је добила титулу најбољег начина исхране, према оценама за 2023. које је објавио "У.С. Невс & Ворлд Репорт". Исхрана са Медитерана заузела је прво место у категоријама најбоља дијета за здраву исхрану и најбоља исхрана на биљној бази, наводи се у извештају. Медитеранска дијета већ деценијама важи за једну од најздравијих исхрана света. Поврће, маслиново уље, бели лук,