Želite da poboljšate svakodnevni život? Uvedite ovih 5 navika u svoju dnevnu rutinu

Mnogo je saveta, ali je teško izdvojiti naučne činjenice od prolaznog hira. Baš iz tog razloga magazin "How the Stuff Works" je sastavio pet dnevnih navika za koje je istraživanje dokazalo da će poboljšati vaše zdravlje, podići raspoloženje i smanjiti stres. Procenjuje se da prosečan čovek donosi 35.000 odluka svakog dana, uključujući više od 200 odluka samo o hrani. Kombinovani efekat svega ovog promišljanja i odlučivanja je nešto što se zove „zamor od odluke“.