5 zdravstvenih prednosti oraha: Mali, ali moćan plod
Telegraf 12.01.2023 | Ona.rs
U poređenju sa ostalim koštunjavim voćem, orah se smatra najzdravijim
Domaćice sa naših prostora u kuhinji često koriste orahe kako bi kolačima i tortama dale posebnu notu ukusa. Međutim, mnogi zaboravljaju koliko je ovaj plod zapravo zdrav. Iako se za sve orašaste plodove smatra da su izuzetno zdravi kad se konzumiraju u umerenim količinama, orasi se, ipak, zbog sastava i kombinacije masnih kiselina smatraju posebno zdravim. Oni su bolji od većine drugih orašastih plodova, čak i od badema, jer imaju veliku količinu polinezasićenih
