Zdrava ishrana neće nadoknaditi manjak vežbanja, srce traži aktivnost
RTV 14.01.2023 | Klix.ba
NOVI SAD - Zdrava ishrana i dijeta oduvek idu zajedno zbog čega stručnjaci upozoravaju kako nije moguće zdravom dijetom nadomestiti manjak vežbanja ili prekomernim vežbanjem prikriti nezdravu ishranu.
Ljudi koji se zdravo hrane, a pri tome nisu dovoljno aktivni u svom životu, i dalje imaju rizik obolevanja od kardiovaskularnih bolesti, isto kao i osobe sa viškom kilograma, jer srce traži aktivnost. Nutricionisti američkog Nacionalnog centra zdravlja i ishrane proveli su istraživanje na osobama od 40 do 79 godina. Tokom istraživanja fokusirali su se na ljude sa normalnom i prekomjernom kilažom. Ovo istraživanje pokazalo je kako kod ljudi s normalnom kilažom, a
