Циклус сна: Зашто је важно да се навикнете да сваки дан идете да спавате у исто време?
Лепота и здравље 16.01.2023
Ово су правила здравог начина живота која заправо не треба поштовати. У наставку проверавамо важност, ефикасност и безбедност "златних" постулата з... Исхрана за раван стомак не мора бити једнолична, а ми вам у наставку откривамо које воће ће бити ваш сапутник број један! [лвптоц] Током дијета... Хормонски стомак је проблем са којим се сусреће све већи број људи. А зашто он настаје и можемо ли га се решити сазнаћете у наставку. Танак струк... Изгубили сте мотивацију за губитак тежине? Ово су стратегије
Циклус сна мора да буде непроменљив, без обзира на све, кажу стручњаци. А ево и зашто је заправо то тако. Начин живота одрасле особе није ни налик дечјем. Али није узалуд осмишљен систем спавања и храњења код беба. Како старимо, тако губимо ове навике, а током година наше здравствено стање се погоршава, а режим исхране и спавања губи на квалитету. Постоји уврежено мишљење да се недостатак здравог одмора може допунити у било ком тренутку. Ово је, међутим,
