Zablude koje se tiču zdrave ishrane

Naime, mnoge namirnice su zapravo pune šećera, soli i masnoća, a predstavljaju alternativu tradicionalnim obrocima, piše b92. Možda nikada nećete pretpostaviti da su neke od ovih namirnica koje se prodaju kao "zdrave" zapravo gore za vas od slatkiša. Kako bismo razumeli koja hrana ima manje nutritivne koristi za naše telo od slatkiša, važno je znati zašto su slatkiši uopšte loši za vas. Neki stručnjaci, pak, tvrde, da se jedenje slatkiša generalno smatra nezdravim