Kako da se hranite zdravije uz trikove za zamrzavanje hrane

S obzirom na to da većina nas vodi dosta ubrzan način života, savladavanje veština zamrzavanja hrane može nam pomoći u nameri da se hranimo zdravije. Sada, kako urbani život postaje sve više orijentisan na posao, shvatili smo da zamrzavanje hrane ponekad osigurava da možemo da jedemo zdravije. Neke namirnice se zamrzavaju bolje od drugih. Možete zamrznuti voće, povrće, sirovo i kuvano meso, većinu kuvanih jela. Neke namirnice zadržavaju teksturu i oblik bolje