Kako preskakanje obroka može negativno uticati na naše zdravlje?
Danas 18.01.2023 | Index.hr
Preskakanje jednog od tri standardna dnevna obroka može imati ozbiljne zdravstvene posledice, prema novoj američkoj studiji.
Studija u kojoj je učestvovalo 24.011 Amerikanaca starijih od 40 godina pokazala je da je konzumiranje samo jednog obroka dnevno generalno povezano sa većom smrtnošću, prenosi Science Alert. Preskakanje doručka povezano je sa većim rizikom od smrti od kardiovaskularnih bolesti, a preskakanje ručka ili večere sa većom smrtnošću od svih uzroka. Problem je uočen i kada su sva tri obroka u sredini, ako su preblizu jedan drugom. Razmak od 4,5 sata između obroka takođe
