Kako se najlakše probuditi zimi: Najbolji saveti stručnjaka
Lepota i zdravlje 19.01.2023
Otkrivamo vam koji su benefiti šetanja koje će vas sigurno naterati da razmislite o tome da sledeći put odete peške na posao... [lwptoc] Da li ... Ovo su pravila zdravog načina života koja zapravo ne treba poštovati. U nastavku proveravamo važnost, efikasnost i bezbednost "zlatnih" postulata z... Ishrana za ravan stomak ne mora biti jednolična, a mi vam u nastavku otkrivamo koje voće će biti vaš saputnik broj jedan! [lwptoc] Tokom dijeta... Ciklus sna mora da bude nepromenljiv, bez obzira na sve, kažu
Otkrivamo vam odgovor na večito pitanje: kako se najlakše probuditi zimi i biti pun energije, a ne letargičan! Sa početkom zime, većini je sve teže probuditi se ujutro i uopšte ustati iz kreveta. Stalno odlažemo budilnik. A na kraju, osećamo kao da ne spavamo dovoljno, čak i kada spavamo više od 8 sati. Kako poboljšati kvalitet sna i probuditi se puni energije? Evo šta kažu stručnjaci. Zimi, čak i najočajniji ranoranioci imaju problema sa ranim ustajanjem. A
