Karfiol i borovnice najveći prijatelji vitke linije - Neprijatelja svi dobro znamo i volimo
Ekapija 20.01.2023
Nutricionisti se slažu da zdrava ishrana treba da se bazira na voću i povrću, ali nije svejedno kom.
Nakon opsežnog istraživanja, naučnici sa Harvarda su ustanovili da je najveći neprijatelj vitke linije krompir, a najbolji drug svima koji žele da smršaju karfiol. Do ovih podataka istraživači su došli analizirajući navike u ishrani 130.000 Amerikanaca koji su na svake četiri godine tokom dve i po decenije odgovarali na pitanje koliko često jedu određene namirnice. Fokus analize bio je na konzumiranju voća i povrća. Voće se pokazalo duplo efikasnije nego povrće. A
