Hranljiv i zdrav doručak: Omlet na španski način

Omlet je zaista sjajan način da započnete dan - daće vam potrebnu energiju, zasitiće vas odmah, ali i držati sitim dugo. Ima puno hranljivih sastojaka, pa je sjajan, zdrav izbor za celu porodicu. Iseći sitno beli luk, tikvicu i papriku - pa propržiti na ulju. Dodati oljušten i izgnječen paradajz, iseckanu ljutu papriku, kim, origano, peršun. Posoliti i pokriveno dinstati oko pola sata. Prebaciti u tiganj i dodati četiri jaja za pravljenje omleta. (Telegraf.rs)