Jod – 5 najvažnijih činjenica

Dr Gaj Abraham, profesor akušerstva, ginekologije i endokrinologije na Medicinskom fakultetu UCLA, predlaže da se dnevni unos joda poveća na 13 miligrama, što bi se izjednačilo sa količinom koju unose Japanci. Ljudsko telo ne može da proizvodi niti skladišti jod, pa je zato neophodno da se svakodnevno unosi, a ovaj mineral ima sledeće izuzetno bitne odlike: Unos minerala je najbolji putem hrane i pića. Takav unos je mnogo korisniji nego kada se koriste suplementi.