Loša kondicija? Ove vežbe će vam pomoći da popravite izdržljivost, i to same i kod kuće!
Lepota i zdravlje 31.01.2023
Brojanje kalorija i poznavanje kalorijskog sadržaja hrane koju unosimo pomoći će nam da lakše izgubimo kilograme, a da ne naštetimo svom zdravlju..... Prvih mesec dana 2023. godine je isteklo, a mi smo već prekršili novogodišnje odluke i potrebno nam je da se rešimo stresa i da se resetujemo. Spa ... Pica za doručak? Da, moguće je da mnogima omiljena hrana bude prepuna hranljivih sastojaka. Predstavljamo vam recept za zdravu picu koju možete jes... Mnogi od nas se susreću sa problemom da, uprkos dijetama i
Loša kondicija utiče negativno na celokupno zdravlje. Ali na našu sreću, to lako i jednostavno možemo da promenimo! Izdržljivost je sposobnost tela da izdrži umor i zamor tokom fizičkog napora. Ovo je veoma važna stvar u životu čoveka. Nivo kondicije određuje vreme našeg radnog kapaciteta. I u stvari, svi ga imaju, samo je nivo razvoja različit za sve. A da biste poboljšali kondiciju, biće vam potreban set vežbi za razvoj izdržljivosti. Mi vam nudimo
