Kako zadržati zdrave navike
WDR 31.01.2023
Maja Marić Fitnes trennerice Ana Tomac i Marija Ivić se već dugo bave tim poslom. Njihov studio Girly Fitness se nalazi u Zagrebu, ali i na internetu se mogu pronaći njihovi savjeti i ideje za tjelovježbu u stanu, u prirodi itd. Bavljenje fitnessom je ujedno i jedna od čestih novogodišnjih odluka u stilu: više kretanja, manji obroci, zdraviji život. Kako se toga pridržavati?
Na pitanje kakvo je njeno iskustvo s novogodišnjim odlukama, Ana Tomac odgovara: „Moje iskustvo kao fitnes-trenereice je dosta negativno, a pod tim mislim da sve te novogodišnje odluke zapravo ne nastaju u novoj godini, recimo u 2023. za 2023, nego nastaju u 2022., kad je, naravno lakše obećati i opredjeliti se da ćeš nešto napraviti u toj idućoj novoj godini. Ali onda kad dođe ta nova godina, taj entuzijazam jednostavne nestane. U startu se sve to čini super lako
