Ruska doktorka otkrila koje tri namirnice usporavaju starenje
Sputnik 05.02.2023
Hronične upale su u osnovi starenja i bolesti koje se pojavljuju u zrelom dobu, a kao posledica toga javlja se gojaznost i gomilanje starih ćelija u organizmu, izjavila je zamenica direktora za translacionu medicinu ruskog Instituta N.I. Pirogova Irina Stražesko.
Prema njenim rečima, uništavanju starih ćelija doprinose supstance-senolitici, koji se nalaze u jabukama, jagodama i luku. Ove proizvode je potrebno češće konzumirati. Osim toga, gojaznost se može sprečiti pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću. Doktorka je takođe dodala da ne bi trebalo da se slepo prate preporuke o pravilnoj ishrani, jer one ne odgovaraju svakom organizmu. Na primer, ishrana bez mesa ne može odgovarati svakoj osobi.
