Pet namirnica koje je dobro jesti svaki dan
Danas 06.02.2023 | IndexHR
Postoje neke namirnice koje imaju veliku količinu hranljivih materija potrebnih našem organizmu i tako značajno utiču na naše celokupno zdravlje.
Kako prenosi Indija tajms, nutricionisti smatraju da su sledeće namirnice superhrane, zahvaljujući vitaminima i mineralima koje sadrže, i savetuju da ih jedemo svaki dan kako bismo sačuvali zdravlje našeg tela. Laneno seme Nemojte da vas zavara njihova veličina, ove male braon semenke su prepune hranljivih materija i važnih hranljivih materija. Visok sadržaj omega-3 masnih kiselina povećava prirodnu proizvodnju ulja u telu i pomaže u održavanju vlažnosti kože. Šta
