Trećinu života prespavamo! Evo koliko nam je sna potrebno zimi: Dr Hrnčić otkrio i maksimalno trajanje popodnevne dremke

Prof. dr Dragan Hrnčić otkrio je koliko sati sna je dovoljno i koje nam sve blagodeti donosi kvalitetno spavanje! Koliko je san važan za kvalitet života i generalno zdravlje govore brojne naučne studije. U proseku trećinu života prespavamo, ali koliko nam je sna zapravo dovoljno, pogotovo u hladnim i zimskim danima? Prof. dr Dragan Hrnčić i fiziolog gostujući na RTS-u objasnio je da zimi spavamo nešto duže i kvalitetnije, upravo zbog promena koje se u spoljašnjem