Da li je za uspeh potrebno da ustajete rano? Može li "sova" da postane "ševa"
Telegraf 16.02.2023 | Telegraf.rs
Koliko ste uspešni ili produktivni daleko je više povezano sa načinom na koji brinete o svom fizičkom i mentalnom zdravlju, nego u koje vreme svakog dana ustajete
Godinama u nazad slušamo glasine o ekstremnim jutarnjim rutinama koje plasiraju poznati i uspešni ljudi iz kojih se stiče utisak da je rano ustajanje brz i garantovan put do uspeha. Međutim, kako piše Chegg Life, ne postoje validni dokazi koji vezuju uspeh i rano buđenje. Osim što ima jednu neospornu prednost jer vam pruža više vremena da završite sve obaveze u toku dana. Obavljanje obaveza stvara osećaj dostignuća zbog čega mozak luči hormon dopamin. Pod tim
