Od ovih namirnica bićete sve gladniji
Radio 021 16.02.2023 | Večernji.hr
Nekoliko zalogaja hrane može da "aktivira" delove vašeg mozga i creva koji podstiču vašu glad, kaže dr Belinda Lenerc, endokrinolog i istraživač u Bostonskoj dečijoj bolnici i Harvard Medical School.
"Pogled, miris ili ukus neke hrane može da podstakne odgovor na hranu u glavi", objašnjava ona, dodajući da se to odnosi na različite crevne procese koji se uključuju kada vaše telo veruje da je obrok na putu. U isto vreme, gutanje nekoliko zalogaja hrane pokreće želju da se konzumira više, kako bi se ponovili ili održali osećaji nagrađivanja koje je vaš mozak iskusio kada ste pojeli na primer čips ili bananu. Činjenica je da će vam jedenje male porcije bilo čega,
