10 намирница богатих витамином А: Шта све оне могу да ураде за вашу кожу?
Лепота и здравље 20.02.2023
Како смршати у менопаузи без прибегавања тешким вежбама и строгим ограничењима? Правило 8кс20 ће вам помоћи да изгубите тежину не само у менопаузи... Данас нам је свима доступно да одређене витамине и хранљиве супстанце узимамо као суплементе. Мултивитамин таблете су једне од њих. Међутим, шта ... Хтели бисте да смршате, али немате довољно јаку вољу да се одрекнете слаткиша? Нутриционисти имају решење - дијету за сладокусце, дијету са урма... Жудња за хлебом и пецивом може сигнализирати недостатак
Ово су 10 намирница богатих витамином А које би требало уврстити у дневни мени, из многобројних разлога… Ако желите да подржите свој имуни систем, уверите се да добијате довољно витамина А. Природно присутан у многим намирницама, овај витамин је познат по томе што одржава наш вид оштрим и кожу чистом, али је такође фантастичан начин за јачање имунитета. У наставку, откривамо вам која је храну богату витамином А и како да је најбоље је припремите како бисте могли
