Zdravlje kostiju posle tridesete: Prevencija osteoporoze
Lepota i zdravlje 20.02.2023
Akne ne ostaju uvek u prošlosti zajedno sa pubertetom. Čak i u mnogo zrelijim godinama mnogo ljudi se susreće sa novim bubuljicama. Kod žena najčeš... Čak i ako vodite zdrav život, postoje faktori koji mogu dovesti do dijabetesa. Simptomi dijabetesa kod žena otkrivaju kako da ga prepoznate na vrem... Menopauza je sasvim normalno razdoblje u životu žene, ali to ne znači da moramo da podnosimo sve tegobe koje ona sa sobom nosi. Kako da pobedite si... Često se naziva tihom bolešću, jer su ljudi koji imaju
Zdravlje kostiju počinje da propada posle tridesete godine – remodeliranje kostiju se usporava, a obnova postaje teža. Prevencija osteoporoze kod žena uključuje kombinaciju fizičke vežbe i dijete. Osteoporoza je bolest koja uzrokuje slabljenje kostiju. Kosti postaju poroznije i krhke, povećava se rizik od preloma. Zašto se ona javlja? Kosti se neprestano rastvaraju i regenerišu, tokom našeg živoza. Najveću gustina kostiju imamo između 25 i 30 godine života. Posle
