Koje je pravo vreme za obrok ako želite da smršate?
Lepota i zdravlje 23.02.2023
Kako smršati u menopauzi bez pribegavanja teškim vežbama i strogim ograničenjima? Pravilo 8x20 će vam pomoći da izgubite težinu ne samo u menopauzi... Ovo su 10 namirnica bogatih vitaminom A koje bi trebalo uvrstiti u dnevni meni, iz mnogobrojnih razloga... [lwptoc] Ako želite da podržite svoj... Danas nam je svima dostupno da određene vitamine i hranljive supstance uzimamo kao suplemente. Multivitamin tablete su jedne od njih. Međutim, šta ... Hteli biste da smršate, ali nemate dovoljno jaku volju da se
Nova naučna studija je dokazala da efikasnost mršavljenja zavisi od toga koje vreme birate za vaše obroke. Pa – koje je pravo vreme za obrok ako želite da smršate? Ako želite da smršate, moraćete da prilagodite svoj životni stil i raspored ovom cilju. Pritom, ne podrazumevamo samo da otvorite prostor za treninge i pripremu kvalitetnog obroka. Ono što je potrebno jeste da napravite odgovarajuću satnicu za vaših željenih 5 obroka tokom dana. Ideja o određenom
