Ово су физички симптоми стреса на које би требало да обратите пажњу
Данас 24.02.2023 | Индекс.хр
Од погоршања коже и расположења па све до квалитете сна, симптоми стреса могу бити разнолики, али је важно да их приметимо на време како не би бисмо нарушили своје здравље, упозоравају лекари.
Докторка Стефани Уи каже да је важно да људи на време препознају симптоме стреса и добију помоћ, не само за емоционално благостање него и за физичко здравље. “Прво, стрес није увек негативан. То је заправо врло корисна емоција за наш организам. Током периода стреса наше тело доживљава реакцију ослобађања хормона, укључујући адреналин, који нам помажу да се с неугодним ситуацијама суочимо на најбољи могући начин. Али стрес је сада део наше свакодневице и
