Ovo su fizički simptomi stresa na koje bi trebalo da obratite pažnju
Danas 24.02.2023 | Index.hr
Od pogoršanja kože i raspoloženja pa sve do kvalitete sna, simptomi stresa mogu biti raznoliki, ali je važno da ih primetimo na vreme kako ne bi bismo narušili svoje zdravlje, upozoravaju lekari.
Doktorka Stefani Ui kaže da je važno da ljudi na vreme prepoznaju simptome stresa i dobiju pomoć, ne samo za emocionalno blagostanje nego i za fizičko zdravlje. “Prvo, stres nije uvek negativan. To je zapravo vrlo korisna emocija za naš organizam. Tokom perioda stresa naše telo doživljava reakciju oslobađanja hormona, uključujući adrenalin, koji nam pomažu da se s neugodnim situacijama suočimo na najbolji mogući način. Ali stres je sada deo naše svakodnevice i
