Ako ovako sedite na wc šolji, grešite! Stolica se najlakše obavlja na jedan način - em se manje naprežete, em ne boli

Da li znate kako se ispavno obavlja velika nužda? Redovna probava je jedna od važnijih stvari za zdrav organizam, jer pražnjenjem creva mi se oslobađamo od toksina. Međutim, neki ljudi usled pogrešne ili nezdrave ishrane, kao i načina obavljanja stolice, mogu da budu u problemu. Nutricionistkinja, Sofija Medlin podelila je savet u želji da pomogne ljudima koji se bore sa neredovnom stolicom. Ona je na osnovu dugogodišnjeg rada primetila da se normalna količina