Mentalno zdravlje: Kako da preokrenete anksioznost u vlastitu korist

Bila mu je neophodna operacija na otvorenom srcu i odjednom sam počela da osećam neizdrživi strah od svega onoga što bi budućnost mogla da donese. Bila sam svesna da ishod može da ne bude dobar, ali sam znala i da je moguć pozitivni ishod, ako mu obezbedim najbolju moguću negu. U takvim trenucima, bilo je teško usredsrediti se na te pozitivne strane, ali sam naučila da mogu da iskoristim anksioznost da me pokrene na delovanje. Znajući da je budućnost neizvesna, ali