Posna namirnica koju kinezi jedu 3 puta nedeljno usporava starenje: Reguliše pritisak i holesterol – čudo već za 60 dana

Koja hrana produžava život i usporava starenje? O tome koliku ulogu igraju ishrana i navike na dugovečnost jednog naroda svedoče i takozvane "plave zone", regije u svetu u kojima živi najviše stogodišnjaka. Kina i Japan se nalaze na listi, a stanovnici ovih zemalja praktikuju jedan običaj (koji nije svojstven "zapadnom" svetu) koji im pomaže da produže životni vek - sede na podu kada jedu. Kinezi, na primer, jedu samo zdravu hranu i jela pripremljena tako da se