Sagorevanje je dobro samo u slučaju kalorija!

Šta proces sagorevanja znači, da li je ovaj proces dobar ili loš za organizam? Koliko kalorija je potrebno sagoreti da bismo smršali pola kilograma? Odgovore na "večita pitanja" dala nam je dr Aleksandra Kosojević, specijalista opšte medicine. Usled fizičke aktivnosti mišići povećavaju potrebu za energijom te se intenziviraju procesi koji će ovu energiju obezbediti. Ovaj proces je poznat kao sagorevanje. Broj kalorija koje se sagorevaju zavisi od tipa fizičke