Ove namirnice snižavaju holesterol: Razlažu masnoće u krvotoku
Vesti online 03.03.2023 | B92
Namirnice koje snižavaju holesterol trebalo bi uvrstiti u svakodnevnu ishranu jer pomažu u snižavanju nivoa visokog holesterola. “Prirodan” način za snižavanje holesterola
Stručnjaci podsećaju da hrana može da snizi LDL ili loš holesterol, zbog kojeg nastaje ateroskleroza koja začepljuje arterije. I ukoliko je savet lekara da visoke vrednosti holesterola prvo treba skidati hranom, tada se treba upoznati s time kako koje namirnice deluju na nakupljenu masnoću u krvnim sudovima. Različite namirnice snižavaju holesterol na različite načine. Neke namirnice na holesterol deluju tako što stvaraju rastvorljiva vlakna, koja dalje vezuju
