Lekari potvrdili: I najmanji nedostatak sna ima teške posledice po mozak

Prema istraživanjima, čak trećina odraslih barem jednom u životu pati od problema sa spavanjem, a kao posledica nedostatka sna, muče se sa obavljanjem svakodnevnih aktivnosti i osećaju se iscrpljeno. Ali izgleda da bi nedostatak sna mogao imati još ozbiljnije posledice – i to na naš mozak. Barem tako kaže nova studija objavljena u magazinu "Neurosajens", koja je otkrila da čak i manji nedostatak sna može dovesti do starenja mozga, za jednu do dve godine. To je