Kako sprečiti osteoporozu
Jugmedia 04.03.2023 | Marko Aleksandrić
Osteoporoza je danas postala ozbiljan medicinski problem.
Povezanost između mehaničkog naprezanja i koštane mase prvi je zabeležio Galilej 1683. godine, u analizama odnosa telesne težine i veličine kostiju. Nemac, Julius Wolff, je u eksperimentima 1892. godine dokazao da mehanička naprezanja utiču na čvrstinu kostiju, tj. da trening, vežbe i fizička aktivnost imaju izuzetan uticaj na gustinu i čvrstinu naših kostiju. Nepokretnost, previše odmaranja i fizička neaktivnost, brzo dovode do hiperkalciurije (prekomernog
