Смоотхие са кафом и циметом

Састојци: (за 4 особе) – 2 кашичице инстант кафе – 4 пуне кашике овсених пахуљица – 2 урме – 2 банане – 625 мл млека по избору – 2 кашике чиа семенки Припрема: Овсене пахуљице и чиа семенке потопити у део млека. Оставити десетак минута или најбоље преко ноћи. Урме користите као заслађивач. Ставити све састојке у блендер, самлети их у глатку масу, па сипати у чаше и одмах послужити. Пријатно!