Nesanica: 7 proverenih načina da zaspite bez lekova
Lepota i zdravlje 07.03.2023
Super elegantna i ravna, sa neurednim talasima ili šik podignuta; kosa do ramena izgleda dobro na svakom i pristaje svakom obliku lica. Za 2023. pr... Insulinska rezistencija je prisutna kod osoba koje su gojazne i obolelih od dijabetesa melitusa. Nekoliko studija je otkrilo da protokol ishrane za... Zavisnost od kofeina je mnogo zastupljeniji problem nego što možete i da zamislite. Jedini način da zaista saznate da li kofein (nalazi se u kafi,... Prema principima tradicionalne kineske medicine, jezik igra
Da li se osećate umorno, pod stresom i iscrpljeno, ali još uvek ne možete da zaspite noću? Znači da vas muči nesanica, kao i ogroman broj ljudi na planeti. Ako jedva obavljate dnevne obaveze, hormoni su vam u haosu i na kraju dana se osećate kao da ste istrčali maraton – nije čudo što ne možete da zaspite. Ili se budite više puta noću. Umesto da posegnete za tabletama, pokušajte da rešite problem na zdraviji način. Loš kvalitet sna je epidemija koju mnogi ljudi
